O Poder da Gratidão Frases do Livro

Em um mundo frenético, onde a busca constante por mais nos consome, 'O Poder da Gratidão' de Janice Kaplan nos convida a desacelerar e direcionar nosso olhar para tudo aquilo que já temos. Através de uma narrativa envolvente e repleta de exemplos práticos, a autora nos mostra como a simples prática de agradecer pode transformar radicalmente nossas vidas.

O livro oferece ferramentas práticas para incorporar a gratidão em nosso dia a dia. Através de exercícios e dicas simples, Kaplan nos ensina a cultivar a gratidão através de um diário de gratidão, meditação, cartas de agradecimento e outras práticas.

“Não há nada bom ou ruim que não seja o pensamento que o faz.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Se você não viver para sempre, talvez devesse tentar ser feliz agora.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Os pesquisadores descobriram que as pessoas que escrevem três coisas pelas quais são gratas todas as noites (ou mesmo algumas vezes por semana) melhoram seu bem-estar e diminuem o risco de depressão.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Quanto mais dificuldades as pessoas sofrem, em minha experiência, mais fácil é para elas serem gratas pelas pequenas coisas – que, é claro, são as coisas que, somadas, compõem o nosso todo.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“É um desperdício de energia mental ficar furioso porque algo não é do jeito que você quer que seja. Lutar contra a vida é o que causa problemas. Quando você pode aceitar a vida nos termos da vida, você abre caminho para uma medida de paz que você perderia de outra forma.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

"O Poder da Gratidão" é mais do que um livro, é um convite para uma vida mais plena e feliz. A escrita envolvente de Janice Kaplan e as histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas através da gratidão fazem deste livro uma leitura essencial para aqueles que buscam mais significado e felicidade em suas vidas.

"O Poder da Gratidão" é um guia completo e inspirador para aqueles que desejam cultivar a gratidão em suas vidas. Ao incorporar a gratidão em seu dia a dia, você poderá experimentar uma transformação profunda em todos os aspectos de sua vida.

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